Кифоз грудного отдела позвоночника лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Чем они полезны?
  • Показания и противопоказания
  • Правила выполнения
  • ЛФК
  • Комплекс упражнений

Чем они полезны?

Слабость мышц считается одной из причин деформации позвоночника. Их укрепление и есть направление на корректировку имеющегося дефекта. Неправильную осанку также относят к существенной причине развития дефекта.

Учитывая эти факторы, разработанные упражнения могут дать хороший результат в лечении кифоза.

Простые упражнения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Упражнения решают следующие основные задачи:

  1. Укрепление мышц полости живота и спины.
  2. Расслабление мышечной ткани при спазме.
  3. Нормализация в позвоночном столбе кровообращения.
  4. Стабилизация физиологического расположения звонков.
  5. Выправление осанки и походки.

Показания и противопоказания

Специалистом может быть назначена лечебная физкультура на всех стадиях заболевания. Когда заболевание находится еще в начальной стадии, подбирается комплекс базовых упражнений, но могут быть добавлены и индивидуальные элементы с учетом особенности развития болезни в каждом конкретном случае.

В запущенной ситуации ЛФК также назначается специалистом, в комплексе могут быть рекомендованы и другие лечебные методики, к примеру, физиотерапия и массаж.

По сравнению с остальными заболеваниями позвоночника, в данном случае лечебная физкультура имеет не так много противопоказаний.

Общие противопоказания:

  • Повышенная температура тела.
  • Стресс или усталость.
  • Плохое свертывание крови.
  • Высокое кровяное давление.
  • Процесс в организме, сопровождающийся воспалением.

Правила выполнения

Пользу от выполняемых упражнений при кифозе можно получить лишь при соблюдении необходимых условий. Неправильное распределение нагрузки может привести к ухудшению положения, поэтому важно выполнять общие правила:

  1. Лечебный комплекс должен включать статические нагрузки и динамические.
  2. Нагрузка определяется с учетом индивидуальных особенностей.
  3. Постепенно увеличивать нагрузки и темп при выполнении движений.
  4. Продолжительность занятий должна быть не больше 40 минут.
  5. Перед комплексом упражнений при помощи ванны или массажа необходимо расслабить мышцы.
  6. Позы во время выполнения упражнений должны исправлять осанку.
  7. После завершения занятия следует уделить время лечебной ходьбе.
  8. В запущенной стадии кифоза, выполнение упражнений совмещают с использованием ортопедического корсета.

Вытягивание

ЛФК

Упражнения лечебно-физкультурного комплекса проработаны таким образом, что их выполнение совершенно безопасно и не принесет вреда.

Получить необходимую нагрузку для мышц и не получить переутомления, можно при длительности занятия 30-40 минут. 10-15 раз для выполнения одного упражнения вполне достаточно. Для достижения результата, занятия необходимо выполнять ежедневно или через день.

Важно! Используйте спортивную одежду и обувь, выполняя упражнения. Обязательно наличие гимнастического коврика и палки, которые нужны для выполнения большинства упражнений.

Рассмотрим, как выполняются некоторые упражнения:

  • Примите на коврике положение лежа, руки находятся вдоль тела. Приподнимайте ноги, предварительно согнув их в колене. Выполняйте движения, которые аналогичны при езде на велосипеде.
  • Примите коленно-локтевую позу. Отдел поясницы прогните и задержитесь на несколько секунд, расслабьте спину.
  • Стойте прямо, ноги на ширине плеч. Держа в руке бодибар, поднимите их вверх и заведите за спину, пытаясь свести лопатки. Возвращайтесь в исходное положение (далее ИП).
  • Лягте на живот, положение тела остается прямым. Используя силу мышц спины, поднимите корпус в верхней части, прогнувшись в поясничном отделе.
  • Лягте на спину и выпрямите ноги. Поочередно скрещивая, поднимайте их вверх под углом 40-50 градусов.
  • ИП остается, как и в предыдущем упражнении. Сомкните ноги и поднимайте вверх до прямого угла.
  • Примите положение стоя и возьмите палку. Приседайте, поднимая руки перед собой. Встаньте и опустите руки. Следите за тем, чтобы спина была прямой, носки ног развернуты наружу. Делайте упор на пятки.

Комплекс упражнений

В качестве основного комплекса можно выполнять следующие упражнения:

  1. Встаньте на коврик, расположите ноги на уровне плеч, руки с палкой отведите за спину. Приседайте, делая вдох, возвращаясь в ИП, делайте выдох.
  2. ИП, как и в первом упражнении. Поднимитесь на носки, делая вдох и одновременно разводя руки. Опуститесь и сделайте выдох.
  3. Положение стоя, ноги поставьте на уровне плеч, за спиной в руках на уровне лопаток расположите гимнастическую палку. На вдохе, выпрямите руки прямо и запрокиньте голову, возвращайтесь в ИП и выдыхайте.
  4. Лягте на коврик, на спину. Руки согните в локтях и прогните позвоночник с упором на затылок и локти, сделайте вдох. Вернитесь в ИП, выдохните.
  5. Примите положение, как в предыдущем упражнении. Руки поднимите к голове, выполняйте потягивание, вернитесь в ИП.
  6. Стоя, сомкните кисти на затылке. Из такого положения поднимитесь на носки и отведите кисти в стороны, не забывайте делать вдох. Выдохнув, вернитесь в ИП.

Помните, что ЛФК и комплекс упражнений является эффективным лечением. Однако получить результат можно лишь в случае, если их назначил специалист.

Можно ли полностью вылечить кифоз

лечение кифоз
Ребенку поставлен диагноз кифоз. Можно ли полностью излечиться и как правильно себя вести?

Кифоз представляет собой патологическое состояние позвоночного столба, при котором он искривляется в грудном отделе и появляется горб. Причины развития данного заболевания весьма разнообразны, и в зависимости от того что именно привело к возникновению патологии принято выделять следующие типы кифоза:

  • постуральный – легкая форма данного заболевания или попросту сутулость, обычно возникает из-за неправильной осанки в подростковом возрасте или при быстром росте ребенка;
  • дегенеративный – возникает при выраженном остеохондрозе позвоночника и приводит к нарушению функций связочного аппарата позвоночного столба и уменьшению расстояния между позвонками;
  • компрессионный – разновидность дегенеративного кифоза, он сопровождается защемлением спинномозговых нервов;
  • посттравматический;
  • послеоперационный;
  • туберкулезный;
  • рахитический – в основном наблюдается у маленьких детей при недостатке витамина D;
  • врожденный – наблюдается при наличии аномалий развития позвоночного столба,
  • старческий кифоз или старческая сутулость.

Но, к сожалению, истинные причины данной патологии остаются неизвестны.

Назначенное специалистом лечение, может быть очень эффективным, при условии, что оно будет начато на ранней стадии развития заболевания. Запущенное искривление грудного отдела позвоночника в действительности не удается вылечить, а улучшение от применяемой терапии дает временный эффект и носит непродолжительный характер.

Существуют несколько вариантов лечения данного заболевания:

  1. режим труда и отдыха – правильно выбранная по высоте ученическая мебель и хороший ортопедический матрас;
  2. лечебная физкультура или ЛФК – комплекс упражнений, разработанный грамотным специалистом, поможет уменьшить боль в грудном отделе спины, укрепить мускулы спины, скорректировать осанку и постепенно вернуть позвонки в нормальное положение;
  3. специальные корсеты помогают достичь правильного положения подбородка и плеч, а также выравнивают осанку. Подбор корсета производится строго индивидуально лечащим врачом, срок его ношения зависит от нескольких факторов, в т. ч. тяжести заболевания;
  4. медикаментозная терапия назначается с целью уменьшения воспаления и обезболивания, если данное заболевание сопровождается выраженной болью и мешает пациенту нормально существовать;
  5. оперативное вмешательство проводится при тяжелых формах кифоза.

Вышеуказанные методики должны применяться комплексно и на протяжении довольно длительного времени. Поэтому для излечения кифоза нужно запастись терпением.

Лордоз, как и кифоз, являться физиологическим искривлением позвоночника, это изгибы, позволяющие удерживать позвоночник в вертикальном положении, некая пружина, главная задача которой распределять загрузку на позвоночник. Грудной кифоз — изгиб вперед, а лордоз назад.

Кифоз грудного отдела позвоночника не должен превышать 20-30 градусов, лордоз шейного отдела должен составлять 20-40 градусов, а вот угол отклонения поясничного лордоза должен варьироваться от 40 до 60 градусов. Все отклонения от нормы, когда угол изгиба сглажен или ярко выражен, являются патологией.

Виды кифоза

Осаночный кифоз грудного отдела позвоночника, в медицинской литературе чаще встречается как постуральный кифоз, а в простонародье круглая спина. Осаночный кифоз — это такой вид кифоза, в котором заболевание проявляется достаточно в легкой форме в основном это происходит из-за ослабленных мышц спины и неправильной осанки.Осаночный кифоз

Чаще всего этим видом кифоза страдают мужчины до 30 лет. Причины — сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок.

Симптомы у этого вида кифоза зачастую отсутствуют, и определить его можно лишь по визуальным изменениям. Для предотвращения болезни рекомендуется следить за правильностью осанки и систематически выполнять упражнения на укрепление мышц спины. Показана утренняя гимнастика.

Юношеский (подростковый) кифоз грудного отдела позвоночника нарушение формы второго и третьего грудных позвонков, приобретающих впоследствии деформационную форму клина из-за сужения позвонков. Точного ответа о причинах возникновения этого вида грудного кифоза медицина дать не может, однако, существует мнение, что причиной данных нарушений является генетика. Юношеский кифоз, успешно поддаться лечению на ранних стадиях развития. Для его лечения применяется мануальный массаж и лечебная утренняя гимнастика.

Довольно распространен такой вид кифоза, как врождённый. Это патология, при которой позвоночный столб при рождении сформирован неправильно, такой физиологический дефект может стать причиной многих заболеваний спины. Запущенные же степени кифоза, такие как лордоз и гиперкифоз грудного отдела может стать причиной такого искривления позвоночника, как лордоз, остеофит спровоцировать паралич нижних конечностей и ряд расстройств мочеполовой системы в более запущенных случаях необратимые изменения жизненно важных органов.Довольно распространен такой вид кифоза, как врождённый

При врожденном виде заболевания показано только лишь хирургическое вмешательство.

Посттравматический кифоз. При травмировании позвоночника может возникнуть компрессия корешков спинного мозга, что, неизбежно, приводит к прогрессированию кифоза или спровоцирует остеофит позвоночника. Переломы или даже незначительные Ушибы, отдельных позвонков в поясничном или же грудном отделе позвоночника могут привести к незначительным искривлениям.

Вылечить этого вида кифоза или же лордоз достаточно сложно методы лечения зависит от степени искривления — это может быть корректирующий корсет или хирургическое вмешательство.

Дегенеративный кифоз. Данный вид кифоза еще называют патологический, он опасен тем, что он прогрессирует, если человек не уделяет должного внимания своему здоровью. С течением времени в процессе дегенерации происходит опущение межпозвонковых дисков, изменение тела (формы) самих позвонков, ослабевает связочный аппарат. На протяжении многих лет кифоз развивается, вероятно, появление такого искривления, как лордоз, и постепенно приводит к более тяжелым заболеваниям.

Симптомы кифоза

Самый выраженный симптом при кифозе — это сильная боль в спине, которая возникает из-за компрессии нервных окончаний, также возможна слабость в конечностях, при более тяжелых случаях наблюдаются нарушение работы легких и сердца.Нормальный позвоночник и с кифозом

К сожалению, это весьма распространённые симптомы, которые с легкостью могут быть звоночками не только этого, но и ряда других опасных заболеваний.

Самые очевидные симптомы кифоза появление горба и искривления, характерны для запущенных случаев грудного кифоза, в этом случае время, когда можно было лечить как кифоз, так и лордоз консервативными методами, безвозвратно упущено.

Обнаружение проблемы

Специалисты не могут поставить диагноз, опираясь на вышеперечисленные симптомы. В первую очередь, пациент должен быть осмотрен, пропульпированна спина и близлежащие органы также врач должен уточнить о болях и характере протекания заболевания. Если наличие, такого заболевания, как кифоз подтверждается, то должны быть проведены характерные обследования, такие как рентгенограмма позвоночника для определения угла деформации, а также компьютерную термограмму. После проведения вышеперечисленных обследований пациент должен быть направлен к специалисту- генетику. Поскольку кифоз грудного и шейного отдела позвоночника лордоз и остеофит считаются генетическими заболеванием, информация о родственниках, пациента болевших грудным кифозом должна быть получена в полном объеме.

Как лечить кифоз?

В большинстве случаев применяют два метода лечения грудного и поясничного кифоза позвоночника, такие как консервативный и хирургический.ЛФК и гимнастика, как способ лечения при кифозе

Консервативные методы лечение:

  • ЛФК и гимнастика;
  • медикаментозное лечение;
  • массаж и мануальная терапия;
  • ортопедические приспособления;
  • поясничный кифоз 4 степени;

Лечебно физическая культура

Лечение кифоза, как взрослых, так и детей с помощью применения ЛФК и — это, пожалуй, одна из самых действенных, но трудоемких видов лечения грудного кифоза. Создание благоприятных физиологических условий, способствует быстрому лечению. Увеличение подвижности позвоночника, укрепление мышечного скелета и расслабление определенных мышц, а также корректировка осанки и имеющихся в ней дефектов.

Следует помнить, что лечебно физическую культуру при кифозе более запущенной формы нельзя делать без направления врача, все упражнения должны назначаться индивидуально, опираясь на симптомы, вид кифоза, возраст и физическое состояние пациента. Но существуют общие правила, выполняя которые можно не только вылечить начальные степени кифоза, но и предотвратить их появление.

Важно! Наибольший эффект ЛФК дает в комплексе усилен с таким видом лечения, как массаж.

Лечебная физическая нагрузка должна быть систематическая, но не за физкультурный блок, увеличение времени проведения зарядки может навредить мышцам из-за сильного напряжения Занятия ЛФК следует проводить систематически (3-4 раза в неделю), плюс ежедневная гимнастика, в зависимости от степени дефекта. Наибольший эффект ЛФК дает в комплексе усилен с таким видом лечения, как массажКоличество необходимых физических упражнений напрямую зависит от характера нарушения возраста и физической подготовки больного. Однако физический блок взрослого пациента не должен занимать более 30 минут, а вот занятия детей значительно активнее, или же для усиления эффекта могут быть заменены активными играми и длиться до 40 минут.

Не следует делать упражнения слишком резко, перед ЛФК нужно как следует размяться, чтобы подготовить мышцы к работе. Качественной разминкой и служит гимнастика.

В обязательном порядке нужно чередовать динамические и статические упражнения с упражнениями на координацию, расслабление и равновесие, а также с дыхательные упражнения.

При грудном кифозе упражнения должны быть направлены на развития силы и выносливости, поскольку именно эти качества являются важным для закрепления навыков правильной осанки. Разрабатывая упражнения, следует учитывать исходное положения. Все физические упражнения выполняются в положении лежа или стоя на коленях, опираясь на предплечья или кисти. В зависимости от исходного положения зависит степень нагрузки на те, или иные группы мышц.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В положении на животе тренируются спинные мышцы, если же исходное положение лежа на спине, нагрузка идет на мышцы брюшного пресса, а вот в боковом положении в работу включаются отводящих мышцы конечности и односторонняя тренировка мышц живота и спины.В положении на животе тренируются спинные мышцы

Медикаментозная терапия

При более запущенной степени кифоза показано лечение обезболивающими средствами. Сильные боли возникают при структурном или постуральном кифозе. Начинайте лечение с самых щадящих обезболивающих препаратов. Наиболее сильные препараты, рекомендуется принимать пациентам, страдающим сильными болями и хроническими патологиями. При лечении ребенка до 14-16 лет сильнодействующие медикаменты противопоказаны.

Массаж и мануальная терапия

Такое лечение, как массаж и мануальная терапия назначается при тяжелых проявлениях заболевания Мануальная терапия — это процедура, напоминающая лечебный массаж, однако, она выполняется с определенной силой воздействия и в ограниченной области. В основу мануальной терапии положена механическая нагрузка на поврежденный участок спины. Благодаря воздействию рук на проблемную часть позвоночника меняется состояние позвонков позвоночных дисков, а также окружающих их суставов, тканей и нервов. Мануальный массаж можно проводить один раз в три дня, или через день при лечении детей. В дни отдыха от терапии рекомендуется носить корсет для поддержания мышц в правильном положении.

Следует знать: После первой процедуры могут возникнуть боли на том участке спины, с которым работал специалист.

Это свидетельствует о том, что мышцы начали работать, а значит лечение назначено правильно. После первой процедуры могут возникнуть боли на том участке спины, с которым работал специалист

После курса мануальной терапии отмечается значительное улучшение осанки. При положительном ходе лечения удаётся исправить походку.

Массаж позвоночника улучшает кровоток и восстанавливает питательные функции, приводит мышцы в тонус, улучшая эластичность тканей и усиливая их активность. Для лечения детей достаточно будет 5 сеансов массажа.

Ортопедические приспособления

При искривлении позвоночника пациентам часто рекомендуют носить такие ортопедические устройства, как ортезы. Это специальный корректирующий корсет, пояс, и реклинатор.

Важно: Носить корсет можно лишь после полного обследования. И назначения врачом данного вида лечения.

Мнение специалистов относительно такого вида лечения, как корсет, весьма неоднозначны

Для детей в возрасте 4-6 лет рекомендуется носить усиленный железными вставками корсет практически не снимая. А вот для ребенка постарше (в период активного роста) ношение корсета может навредить. Достаточно выполнять упражнения для укрепления мышц.Носить корсет можно лишь после полного обследования

Во взрослом возрасте корсет может лишь временно снять боль, при долгом его ношении мышцы слабнут и перестают нормально функционировать.

Хирургическое вмешательство

Хирургические методы можно применять только при крайней необходимости, когда применение таких эффективных методов, как массаж и физические упражнения не дали должного результата, ведь такое вмешательство несет в себе определенные риски и никакой даже квалифицированный врач не может дать 100% гарантии положительного исхода операции. Однако следует рассмотреть наиболее острые показания и симптомы к операции, такие как постоянные боли, не снимаемые медикаментами, косметические показани, угроза жизненно важным органа, прогрессирование заболевания, патологический кифоз или кифоз 4 степени.

Опасность кифоза и необходимость лечения

Кифоз позвоночника у детей достаточно опасное заболевание, которое зачастую протекает с неярко выраженными симптомами.

Впоследствии этого заболевания разрушаться хрящи межпозвоночные связи, увеличивается нагрузка на позвоночник, при четвертой степени могут прогрессировать грыжи и другие хронические заболевания спины.Кифоз позвоночника у детей достаточно опасное заболевание

Не стоит запускать кифоз ведь при ненадлежащем лечении или же отсутствия такового у больного начинается необратимое искривления позвоночника, которые исправить практически невозможно диаграмма смещается вниз, как следствие ребра становятся практически неподвижными, снижается объем легких, человек становится, поврежден заболеваниями дыхательных органов. Дыхание затрудняется, вплоть до кислородной недостаточности.

Вылечить кифоз и лордоз на ранних стадиях и у детей можно, однако, путь к выздоровлению достаточно, длинный, и потребует от вас много сил и времени.

Не стоит не обращать внимания на боли в позвоночнике. Следите за своей осанкой и осанкой ваших детей, ведь лечить остеохондроз на ранних стадиях намного легче. Симптомы болезни толком не выдают проблемы, но по осанке можно узнать, что проблема присутствует. Массаж и лечебная физкультура помогут в лечении. Берегите свое здоровье.

2016-04-26

Добавить комментарий