Коксартроз тазобедренного сустава лечение видео

Лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени: средства, которые назначает врач, физиотерапия и народные методы

Болезнь представляет собой деформирующую форму артроза, которая характеризуется деформированием костей и поверхности суставов. Лечению коксартроза тазобедренного сустава 1 степени посвящена данная статья.
Это проблема не только медицинского характера, но и социального, потому что приводит к потере трудоспособности и инвалидности. Из основных симптомов, которые выражены очень слабо, можно выделить периодические боли в районе пораженного сустава, дискомфорт при ходьбе, «щелчки» в суставах.

Содержание статьи:
Препараты, назначаемые врачом
Физиотерапевтические процедуры
Упражнения ЛФК
Народные методы

Медикаментозное лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Направлено оно на устранение симптомов. Применение лекарственных средств необходимо для избавления от боли, снятия отеков (если таковые имеются) и воспаления, питания хрящевых тканей и расслабления мышц. Универсального плана лечения коксартроза тазобедренного сустава нет, каждому пациенту врач назначает индивидуальный курс.

врач рассматривает рентгеновский снимок

Начнем с нестероидных противовоспалительных лекарственных средств (НПВС). При лечении тазобедренного коксартроза 1 степени НПВС относятся к «базисным» средствам, которые назначаются в среднетерапевтических дозировках. Наиболее часто прописываются такие препараты:

  • Кетопрофен;
  • Пироксикам;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам;
  • Индометоцин;
  • Бруфен.

Если в первые две недели эффекта от их приема нет отменять лечение не рекомендуется. Нестероидные средства окажут нужный фармакологический эффект после длительного применения, к тому же, они хорошо переносятся больными. Параллельно используются обволакивающие препараты, такие как Альмагель. НПВС не рекомендуется прописывать пациентам с болезнями ЖКТ, печени, поджелудочной.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Длительное лечение противовоспалительными средствами может привести к побочным эффектам. А вот использовать одновременно несколько противовоспалительных средств крайне нежелательно. Медики этого не рекомендуют делать.

При продолжительном лечении лучшим средством для купирования болевых ощущений будет Мовалис. Он «работает» более щадящее, нежели НПВС. Чтобы в поврежденной зоне улучшилось кровообращение, прописываются спазмолитики и сосудистые лекарства.

Сосудорасширяющие лекарства:

  • Трентал
  • Цинарезин;
  • Теоникол.

Основная цель лечения этими препаратами – расслабить мускулатуру сосудов, что обеспечит хорошее кровообращение. Сосудорасширяющие средства отлично снимают спазмы и ночные «сосудистые» боли, часто мучащие пациентов. Если препараты данной группы применять правильно, они не вызовут осложнений.

Перед тем как приступить к приему сосудорасширяющих средств, нужно проконсультироваться с доктором. Частый побочный эффект от их использования – аллергические реакции на составляющие препарата. А результат лечения зачастую зависит именно от данного фактора.

Хондропротекторы:

  • хондропротекторыГлюкозамин;
  • Дона;
  • Артепарон;
  • Арта;
  • Румалон;
  • Терафлекс;
  • Структум.

Хондропротекторы считаются самой действенной категорий препаратов при лечении коксартроза тазобедренного сустава 1 степени. Регулярное их использование может остановить развитие болезни на ранней стадии и восстановить поврежденные хрящи. Не рекомендуется их применять беременным, а также при воспалении суставов и аллергии.

Миорелаксанты:

  • Мидокалм;
  • Сирдалуд.

Эти препараты при остеоартрозе нужно использовать с осторожностью. Применяются они для улучшения кровообращения и устранения мышечных спазмов. Опасность их использования в том, что они оказывают воздействие на ЦНС, которое проявляется частыми головокружениями, тошнотой, ощущением опьянения, помутнением сознания.

Гормоны:

  • Гидрокортизон;
  • Кенагол;
  • Мителпред.

Инъекции данными средствами, если у человека не наблюдаются воспалительные процессы, которые поразили сухожилия бедренной кости, будут иметь хороший эффект. Уколы нежелательно делать чаще раза в две недели.

врачи рассматривают снимокТакже при лечении остеоартроза тазобедренного сустава 1 степени используются местные средства. Это разнообразные кремы, мази и т.п. Вероятность проникновения нужных веществ через кожу и мышцы довольно мала. Положительно на сустав влияет сам процесс втирания, усиливающий кровообращение.

Хирургическое вмешательство (различного рода операции) во время протекания первой степени заболевания не используется. Оно рекомендовано исключительно на последней стадии развития коксартроза, когда все остальные методики уже неэффективны.

Физиотерапия

Лечение артроза 1 степени тазобедренного сустава включает в себя физиотерапевтические мероприятия. Они способствуют улучшению обмена веществ суставного хряща, притормаживают его разрушение. Физиопроцедуры при этой болезни уменьшают болевые ощущения и снимают воспаление в суставе.

При коксартрозе первой степени показаны следующие физиотерапевтические процедуры:

  1. Электротерапия с использованием низкочастотных импульсных токов – уменьшает боли в суставе, благоприятно воздействует на обмен веществ.
  2. Ультразвук – способствует купированию рефлекторного спазма мышц, снимет боль.
  3. Лечение лазером – избавляет от боли в суставе, уменьшает отечность тканей.
  4. Фонофорез с гидрокортизоном – ультразвуковые волны, с помощью которых через кожу вводится лекарство, обеспечивающее противовоспалительный эффект.
  5. Электрофорез – в виде постоянного тока воздействует на сустав. Улучшает кровообращение, повышает количество биологически активных веществ.
  6. Криотерапия – уменьшает отек тканей под воздействием низкой температуры. Избавляет от суставных болей.

Ситуация с физиотерапевтическими процедурами схожа с использованием местных методов лечения (мазей, кремов и т.п.). Тазобедренный сустав находится довольно глубоко. Из-за этого физиотерапию рекомендуется использовать исключительно для купирования спазмов и улучшения кровообращения.

Лечебная гимнастика

Перед тем как начать лечение физическими упражнениям коксартроза тазобедренного сустава 1 степени нужно проконсультироваться с врачом. Комплекс ЛФК подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке в зависимости от протекания болезни. Упражнения не должны сильно нагружать пораженный сустав. Их цель – укрепление мышц.

Если подобрать упражнения неправильно, это может травмировать сустав, поэтому необходимо прислушиваться к рекомендациям докторов. Кроме ЛФК, еще полезно плавание. Основной комплекс лечебной физкультуры складывается из упражнений, которые нужно выполнять в разных положениях тела: стоя, лежа, сидя, на четвереньках.

Стоя

В таком положении повышается нагрузка на пораженный сустав. Первое упражнение делается на одной ноге, обязательно придерживаясь какой-либо опоры. Повторять десять раз оба упражнения:

  1. лeчeбнaя гимнacтикaМахи вперед-назад. Амплитуда движения ногой увеличивается до появления боли.
  2. Переход к круговым движениям ноги.
  3. Приподнятая конечность сгибается и разгибается в коленном суставе.

Еще одно упражнение, при котором пациент стоит на обеих ногах и придерживается опоры:

  1. Выполняются приседания до половины сгиба колена.
  2. Вернуться в исходное положение, поднявшись на носках.

Лежа

Принять позу лежа, вытянуть ноги, руки – вдоль туловища. Каждое движение делается десять раз, после чего тело возвращается в исходную позицию. Поочередно делаются такие упражнения:

  1. На вдохе руки поднимаются над головой, на выдохе их нужно опускать.
  2. Локти сгибаются и разгибаются.
  3. Не отрываясь пятками от пола, сгибаются колени.
  4. Ногами имитируется езда на велосипеде.

После небольшого отдыха можно переходить к следующему этапу комплекса.

Сидя

Упражнения делаются сидя на стуле. Повторять их нужно 5 раз в течение 5 секунд:

  1. Мячик для фитнеса зажимается между коленей и сильно сжимается.
  2. В следующем упражнении нужно выпрямить ноги и постараться достать до пальцев руками.

На четвереньках

Поза не удобная, но подходит для постепенного повышения нагрузок:

  1. гимнастика лежаПринять позу на четвереньках.
  2. Разгибать пять раз правую ногу в воздухе.
  3. Сделать то же самое левой ногой.

Если болевых ощущений не наблюдается, можно к ногам прицепить небольшой груз, если же они есть, то об отягощении даже и не нужно думать.

Народные средства

Лечение народными методами деформирующего артроза тазобедренного сустава 1 степени направлено на восстановление кровообращения. Применяются настойки, отвары и мази, которые можно пить и наносить на кожу пораженной области.

Мази для лечения коксартроза

Мазь можно приготовить из можжевельника с крапивой. Сырье берется в равных пропорциях. Измельчаются крапивные листья и недозревшие ягоды можжевельника. К ним добавляется 20 г свиного жира (предварительно растопленного). Все составляющие перемешиваются до однородной массы. Получившимся составом три раза в сутки смазываются больные суставы.

Для лечения коксартроза используются эфирные масла. Для приготовления мази листья зимолюбки (100 г) настаиваются в 500 г водки в течение семи дней. Затем берется столовая ложка этого раствора и смешивается с 2 ст. л. сока алоэ. К компонентам добавляется по десять капель гвоздичного и эвкалиптового эфирного масла. Получившийся состав втирается в больную область три раза в сутки.

Один из самых полезных природных компонентов – мед. Из него получается обезболивающее средство. Для этого берется глицерин, цветочный мед, йод и этиловый спирт в равных пропорциях. Все компоненты смешиваются и настаиваются три часа. Затем средством смазываются больные места по 3 раза в день. Наносится смесь снизу вверх.

Настойки для лечения коксартроза

Изготавливаются они из доступных всем ингредиентов. Например, три крупных лимона нарезаются неочищенными, и кладутся в 2-х литровую емкость. В нее добавляется 250 г натертого корня сельдерея. Затем кладется 120 г очищенного и измельченного чеснока. В емкость заливается кипяток, и смесь настаивается десять часов. Затем пьется по утрам натощак по четверти стакана.

Еще одна хорошая настойка получается на основе сабельника и девясила. Эти растения помогают восстановить водно-солевой баланс. Девясил и сабельник высушиваются и измельчаются. Затем берется по 60 г растений, которые заливаются 500 г водки. Смесь настаивается в темном месте в течение месяца. Затем жидкость процеживается и пьется по 3 раза в день по 30 капель. Одновременно этим же средством растирают больные суставы.

Еще нужно следить за своим весом, отдавать предпочтение натуральным продуктам, содержащим много витаминов и микроэлементов. Чтобы предупредить нежелательные последствия, следует регулярно посещать врача и устраивать профилактические осмотры.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Как лечить тазобедренные суставы?

Тазобедренные суставы – это самые большие сочленения в организме человека, соответственно, на них приходятся колоссальные нагрузки. Это одна из основных причин частого повреждения тазобедренных суставов и развития деформирующего остеоартроза (ДОА).

Лечить коксартроз можно консервативным и хирургическим способом. Операцию выполняют только в крайних случаях, когда все консервативные методики оказались неэффективными. Тем не менее, большинство пациентов хочет обойтись без опасной, травмирующей и дорогостоящей операции. Необходимо отметить, что чаще всего этого удается достичь путем комбинации различных лечебных мероприятий, которые позволят решить несколько терапевтических задач:

  • избавить пациента от боли;
  • наладить метаболические процессы внутри хряща тазобедренного сустава;
  • улучшить микроциркуляцию в тканях сочленения;
  • укрепить мышечный каркас сустава;
  • увеличить подвижность сочленения.

Воздействие различными способами на все эти механизмы и симптомы артроза позволяет добиться стабилизации патологического процесса, прекращения его дальнейшего развития, а также избавит человека от боли и других признаков воспаления. Вот только вылечить артроз тазобедренных суставов полностью невозможно. Существующие консервативные методики могут только прекратить прогрессирование заболевания.

Рассмотрим, какие же лечения этого заболевания существуют, и какой врач поможет в этом.

Медикаментозное лечение

Для лечения болезней тазобедренного сустава медикаменты играют далеко не основную роль, но практически всегда именно с них начинается лечение. Дело в том, что лекарственные препараты позволяют быстро и эффективно устранить боль как основной признак артроза, воспаления или других повреждений сустава. Как известно, пациент обращается за помощью только в том случае, когда у него что-то болит, соответственно, именно с медикаментозной терапии начинается лечебная программа. Еще один важный фактор: большинство других и основных методик лечения коксартроза без операции позволены к применению только вне обострения патологии. Поэтому сначала нужно избавиться от боли, и только потом станут доступными прочие методики лечения и профилактики.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Основные представители лекарств из этой группы, которые применяются для лечения заболеваний тазобедренного сустава:

  • диклофенак,
  • индометацин,
  • кетопрофен,
  • пироксикам,
  • мелоксикам,
  • бутадион,
  • нимесулид,
  • целекоксиб.

Стоит отметить, что это препараты универсальные. Они снимают боль и другие признаки воспаления не только при коксартрозе, но и при любых других заболеваниях тазобедренных суставов, например, при ушибе, при болевом синдроме, связанном с остеохондрозом, остеопорозом, их также назначают как дополнительное средство при переломах бедра, вывихах и дисплазии компонентов сустава.

Врачи, да и сами пациенты, очень любят назначать препараты из этой группы, ведь они быстро и эффективно устраняют боль, являются относительно безопасными и продаются без рецепта.

Важно знать! НПВС не лечат артроз, они только на время устраняют его основной симптом – боль. Поэтому обойтись одними обезболивающими таблетками или уколами невозможно, если вы, действительно, хотите избавиться от проблемы.

Хондропротекторы

В своем составе эти медикаменты имеют 2 вещества: хондроитин и глюкозамин. Они питают хрящевую внутрисуставную ткань и помогают ей противостоять негативным влияниям. Поэтому применение хондропротекторов может замедлить или приостановить прогрессирование болезни, в отличие от НПВС.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Популярные препараты на фармацевтическом рынке:

  • Артра,
  • Дона,
  • Структум,
  • Хондролон,
  • Эльбона,
  • Хондроксид,
  • Терафлекс.

Существенным недостатком лечения хондропротекторами является длительность терапевтического курса, отсутствие быстрого эффекта, высокая стоимость препаратов и недостаточная доказательная база их эффективности.

Чтобы получить положительный результат от приема хондропротекторов, необходимо регулярно (1-2 раза в год) проходить терапевтические курсы, которые состоят из 20-30 инъекций, и 2-3 месяцев приема препаратов внутрь. Только после этого можно отметить результат в виде снижения частоты обострений артроза, улучшения подвижности в суставе, уменьшения выраженности хронической боли.

Миорелаксанты

Для терапии заболеваний тазобедренных суставов применяют мидокалм и сирдалуд. Эти лекарства помогают устранить спазм мышц, которые окружают поврежденный сустав, что способствует уменьшению интенсивности боли. Но их использовать необходимо с умом, ведь мышечный спазм – это защитная реакция организма на патологические изменения в суставе. Если убрать напряжение мышц, но при этом не предпринимать никаких мер для лечения суставов, например, упражнения, вытяжение и пр., то можно только навредить и спровоцировать еще большее повреждение структур сустава.

Мази и гели

К сожалению, такие лекарственные формы практически неэффективны при заболеваниях тазобедренного сустава, так как не проникают к компонентам сочленения сквозь кожу и толстый шар мягких тканей. Поэтому в качестве отдельного метода лечения они не используются, но в комплексной терапии могут назначаться.

Чаще всего применяются местно-раздражающие мази и гели (Финалгон, Апизартрон, Меновазин и пр.). Они раздражают рецепторы кожных покровов, что приводит к “переключению” механизмов боли и уменьшению ее интенсивности в суставе, кроме этого, такие препараты расширяют кровеносные капилляры и способствуют улучшению микроциркуляции.

Лечебная физкультура, массаж и физиотерапия

Важно знать, что далеко не все виды гимнастических упражнений позволены к применению при заболеваниях тазобедренного сустава. Поэтому подходящий комплекс ЛФК должен подбирать для вас только специалист, исходя их состояния ваших суставов и общего самочувствия.

Существует очень много авторских методик оздоровления суставов с помощью лечебной гимнастики, например, ЛФК по Бубновскому, суставная гимнастика по Норбекову. Но все они имеют свои показания и запреты к практике. Поэтому в каждом случае необходимо советоваться со своим лечащим врачом.

Правильно подобранные упражнения позволяют сформировать отличный мышечный каркас для пострадавшего сустава, который будет его поддерживать и защищать, улучшать подвижность в сочленении, что поможет избавиться от боли и оздоровить весь организм. После того, как вы правильно освоите все необходимые упражнения, можно приступать к занятиям в домашних условиях. ЛФК должна войти в вашу жизнь так же, как и привычка чистить зубы. Только в таком случае можно добиться положительных результатов от занятий.

Важно помнить! Ни один пациент, болеющей коксартрозом, дисплазией или другим заболеванием тазобедренного сустава, не сможет избавиться от симптомов патологии без лечебной гимнастики. Именно это и есть основной способ лечения таких заболеваний.

Массаж относится к дополнительным терапевтическим методикам. Он позволяет улучшить местный кровоток, сделать мышцы эластичными, укрепить связки. Гораздо большую пользу массаж имеет в сочетании с вытяжением суставов.

Физиотерапевтические процедуры обладают низкой эффективностью в отношении тазобедренного сустава, так как он залегает достаточно глубоко, а это не позволяет лечебным воздействиям “добраться” к поврежденным структурам. Тем не менее, они активно применяются в комплексном лечении коксартроза.

Аппаратная тракция и постизометрическая релаксация

Аппаратная тракция позволяет развести суставные концы костей и таким образом уменьшить нагрузку на суставные поверхности, покрытые хрящевой тканью. Процедура вытяжения проводится на специальном аппарате. Курс состоит из 10-15 сеансов, которые необходимо делать через день и чередовать с массажем.

Постизометрическая релаксация – это сравнительно новая методика терапии. Она заключается в вытяжении мышц и связок сустава путем активного взаимодействия пациента и врача.

Делая заключение, стоит отметить, что существует еще много методик лечения патологии тазобедренного сустава, но большинство из них не имеет доказанной эффективности. Тем не менее, такие способы, как мануальная терапия, лечение пиявками, народными средствами, иглоукалывание и другие, активно и весьма успешно применяются в лечении. Поэтому не нужно опускать рук. Если вам поставили диагноз коксартроз, стоит бороться за свое здоровье. Кроме того, для этого существует множество традиционных и альтернативных методов.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Методика лечения, которую разработал доктор Бубновский — упражнения для тазобедренного сустава — является наиболее эффективной для пациентов при артрозе тазобедренного сустава. Болезнь начинается совсем незаметно для человека. Суставной хрящ постепенно истощается, вначале это не сказывается на здоровье, но постепенно его амортизационные свойства утрачиваются. И, как следствие, в тазобедренном суставе начинаются опасные процессы — краевые костные разрастания.

    Доктор Бубновский Сергей Михайлович

     

    Метод Бубновского — вот самый надежный и лучший способ, который не даст болезни прогрессировать. Этот уникальный врач разработал волшебный, без преувеличения, метод, который вернул работоспособность и способность двигаться и радоваться каждому своему шагу многим больным.

    Разработанная система, в которую входит и лечебная гимнастика, опирается на обследовании многих пациентов. Исходя из всех нюансов терапии многих людей, Бубновский создал, на первый взгляд, простую, но очень действенную программу.

    Читайте также об упражнениях Бубновского для шеи.

    Клмплекст адаптивной гимнастики Бубновского для начинающих смотрите здесь.

    Комплекс упражнений для тазобедренных суставов

    Итак, при коксартрозе тазобедренного сустава необходимо взять за правило каждый день выполнять легкие, но действенные упражнения, которые выполняют лежа.

    1. На спине: ноги согнуты. По очереди стараться подтянуть одну, потом другую ногу к груди, обхватив колени руками. Задача — суметь удержать позицию 3-4 секунды. Плавно поставить ноги при помощи рук в начальное положение.
    2. На спине: ноги вытянуты. Приподнимать то одну, то другую на расстояние 20-30 см от пола. Задача — суметь удержать ноги, не сгибая.
    3. На спине: ноги согнуты. Разводить колени в стороны. Задача: стараться развести как можно сильнее.
    4. На спине: ноги согнуты, руки расслаблено лежат в таком положении, что кисти находятся ладонями вниз. Затем совершается действие, похожее на то, как будто с помощью ступни человек хочет оттолкнуть от себя тяжелый предмет. Задача: совершить разгибание ноги полностью, потянуть носок на себя и вернуться в исходное положение.
    5. На спине: ноги согнуты и расставлены в стороны. Наклонять одну, затем вторую ногу, не выпрямляя вовнутрь. Задача: суметь сохранить таз неподвижно, постараться дотронуться до пола коленом.
    6. На спине: ноги согнуты и сведены вместе. Поднимать и опускать их синхронно. Задача: следить за дыханием, опуская ноги — выдыхать, поднимая, — вдыхать воздух.
    7. Заканчиваются бубновские упражнения для тазобедренного сустава на спине: ноги согнуты. Поднимая голову от пола, одновременно нужно стараться дотянуться коленями до нее.

    После эндопротезирования

    После эндопротезирования тазобедренного сустава хорошо восстанавливают функцию такие упражнения, которые выполняются из разных положений.

    1. Сидя на стуле: наклониться вниз. Задача: дотянуться руками до пальцев ног.
    2. Стоя. Можно держаться за спинку стула: по очереди совершать махи ногами вперед-назад. В стороны.

    Методика Бубновского действует не только на костно-мышечные структуры, но и на тазовые органы.

    Даже после эндопротезирования тазобедренного сустава:

    • боли ощущаются значительно меньше;
    • кровообращение в районе поражения заметно улучшается;
    • повышается эластичность связочного аппарата.

    Рекомендации профессора Бубновского

    1. При коксартрозе тазобедренного сустава уделять внимание не только упражнением, но и правильному дыханию. Дело в том, что правильные вдохи-выдохи во время занятий обогащают организм кислородом.
    2. Учиться понимать свои ощущения, чтобы можно было вовремя остановиться, если из-за нагрузок ощущается дискомфорт.
    3. Интенсивность первых занятий и каждого последующего должна быть распределена. Нагрузка, количество упражнений в начале не должны быть слишком активными, чтобы не спровоцировать новый всплеск болезни. Но постепенно нагрузка с каждым днем обязана увеличиваться.
    4. Чтобы был достойный результат — не истязать себя. Методика Бубновского опирается на цикличность упражнений. Здесь имеется в виду, что одно движение может быть повторено как 10, так и 20 раз. Количество зависит от того, испытывает ли человек радость и удовлетворение от упражнений. Или выполняет их, сцепив от боли зубы. Гимнастика Бубновского рассчитана только на выздоровление и удовольствие от занятий.
    5. Взять за правило выполнять все занятия регулярно. Если суставы не будут каждый день активно подвергаться положительному физическому воздействию, ни о каком выздоровлении речи быть не может. И следует уяснить, что эффект от занятий сразу не приходит — должно пройти время, даже несколько месяцев, но результат обрадует пациента.
    6. Не опасаться такой реакции организма во время упражнений, как судороги. Существуют различные методы избавления от мышечных сокращений. Например, легкий массаж. На время желательно снизить нагрузку, но не прекращать занятия.
    7. Выполнять лежа все упражнения, постепенно добавляя в работу суставы не только тазобедренные, но голеностопные, коленные и другие, следуя указаниям разработанных упражнений.
    8. Без хорошего настроения и веры в победу над болезнью эффект не будет настолько хорош, как того хочет человек. Как и любое начинание не обходится без желания добиться результата, так и артроз тазобедренного сустава может быть побежден с помощью целебной гимнастики. Чтобы было веселее, нужно подобрать соответствующую музыку.

    Рекомендации профессора

    Врач Бубновский уверен, что если выполнять все его инструкции и пожелания, не жалеть времени, которое будет потрачено не только на гимнастику, но и выздоровление, обязательно придет счастливая пора, которая называется здоровье.

    В каждом человеке заложен огромный потенциал, потому и с коксартрозом тазобедренного сустава он обязательно справится.

    Добавить комментарий