Хондроз у беременных как лечить

Хондромное тело: признак хондроза плечевого и коленного суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Хондроз плечевого сустава является заболеванием, которое проявляется в виде дистрофии и дегенерации ткани поврежденного сустава. Дистрофия сказывается на хрящевой и костной ткани, по этой причине подобное состояние называют остеохондрозом или остеоартрозом.

Дегенеративно-дистрофические процессы возникают в первую очередь из-за нарушения обмена веществ в тканях, что приводит к истощению всех восстановительных ресурсов человеческого организма.

Чаще всего хондромные изменения тела наблюдаются в более старшем возрасте в связи с возрастными изменениями. Однако в том числе заболевание плечевого, коленного и иного сустава может встречаться у молодых людей при наследственной предрасположенности.

В том числе дегенеративным изменениям суставов способствуют всевозможные травмы и заболевания. В этом случае врач диагностирует вторичный остеохондроз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Таким образом, причинами развития дистрофии тканей суставов становятся:

  • Неправильное питание, редкое употребление в пищу белков, витаминов и минералов.
  • Наличие хронических заболеваний, которые развились из-за нарушения обмена веществ. Например, сахарного диабета, подагры, заболевания щитовидной железы, ожирения и так далее.
  • Наличие частых нагрузок на организм, которые приводят к перегрузкам. В частности, у спортсменов или людей. Профессионально работающих с переносом тяжестей.
  • Гравитационные изменения, которые происходят по причине смещения центра тяжести пациента. Подобное состояние обычно наблюдается у беременных женщин, а также в случае искривления позвоночника.
  • Нарушение обмена веществ из-за старения организма и наличия некоторых заболеваний.

Признаки заболевания

  1. При остеопорозе происходит снижение выработки суставной жидкости, которая выступает в виде смазки для сустава. В результате этого эластичные хрящи, имеющие обычно гладкую и полированную поверхность, высыхают, трескаются и разделяются на мелкие волокна.
  2. Постепенно хрящи могут крошиться. Из костной ткани вымываются остатки кальция. Это становится причиной развития остеопороза.
  3. В местах, где кости соединяются с хрящевыми тканями, образуются остеофиты в виде костных разрастаний. В свою очередь в мышцах, связках, сумке и иной области мягких тканей, которые окружают суставы плеча, начинает развиваться воспаление.

хондроз плечевого суставаОсновным признаком хондроза плечевого сустава являются боли в области плеча. Пациент ощущает мышечную усталость, дискомфорт и хруст в области суставов во время передвижения.

Заболевание может быть опасно тем, что оно протекает незаметно для пациента. Суставы разрушаются постепенно до того момента, пока в месте нарушения не начнется воспаление.

Признаки заболевания подразделяются, в зависимости от степени боли:

  • Во время раздражения болевых рецепторов развивается болевой синдром, из-за этого происходит напряжение мышц и пораженный сегмент рефлекторно блокируется. Между тем мышечные спазмы способствуют появлению более сильных болей.
  • Болевые ощущения могут возникнуть при механическом воздействии, например, при грыже или разрастаниях костей. В этом случае защемляются корешки нервов, сдавливается позвоночная артерия или поражается спинной мозг.
  • При запущенном заболевании у пациента может подниматься температура, что сигнализирует о том, что начинается процесс воспаления пораженной области. Однако показатели температуры обычно не повышаются до критических отметок.

Так как хондроз плечевого, коленного или иного сустава развивается постепенно и обычно имеет хроническую форму, острой формы заболевания не бывает. Вместо этого у пациента может наблюдать обострение.

Оно проявляется в виде болевых ощущений в плечевых суставах, пациент не может полноценно двигать плечом или коленом. Боли чаще всего возникают из-за сильных физических нагрузках, особенно, если человек находится в напряженной позе длительное время. Если нагрузка уменьшается, боли в коленном или плечевом суставе постепенно стихают.

В то время, когда ощущается боль, пациент не может свободно двигать плечевым суставом, поднимать руку, отводить верхнюю конечность за голову, появляется ноющая боль в плече.

Если вовремя не начать лечение, через некоторое время сустав деформируется и начинает туго двигаться.

Диагностика заболевания

боли в плече при хондрозе Для выявления заболевания врач назначает рентгенографию поврежденного плечевого, коленного или иного сустава, а также шейного отдела позвоночника. В том числе пациенту предстоит пройти ультразвуковое исследование, артроскопию, определить степень насыщенности костей кальцием, сдать биохимический анализ крови.

Так как патология в плечевом или коленном суставе развивается постепенно и незаметно, заболевание успевает повредить значительную площадь суставов и приобрести хронический характер. По этой причине лечение осуществляется на протяжении длительного времени.

  1. Первым делом пациенту ограничивают физические нагрузки и назначают комплекс лечебной гимнастики для реабилитации.
  2. В период восстановления питание должно быть полноценным, в рацион обязательно должны входить качественный белок, минералы, особенно кальций и магний, витамины и фитонутриенты. В связи с этим в меню необходимо включать мясные блюда, рыбу, яйца, бобовые, сыр, молочные продукты, творог. В день необходимо съедать не менее 800 г овощей и фруктов.
  3. В качестве дополнительных источников магния, кальция, витаминов, жирных кислот могу выступать натуральные биологически активные добавки. Витамин В необходим для регулирования обмена веществ и улучшения регенерации хрящевых тканей. Витамины группы С активизируют синтез коллагена. Омега-3 в свою очередь избавляет от воспалительных процессов и нормализует состояние хрящей.
  4. Чтобы хрящевые и костные ткани получали необходимое питание, врач назначает хондропротекторы, которые содержат стройматериал для хрящей в виде глюкозамина и хондроитина.
  5. В случае обострения заболевания необходимо применение нестероидных противовоспалительных лекарственных средств, которые избавляют от болей.
  6. Если сустав сильно разрушен, пациенту делается протезирование.

Лечение заболевания

сильные и частые боли в плечеКогда заболевание обостряется, пациента беспокоят сильные и частые боли. Поэтому в первую очередь лечение заключается в снижении болевых ощущений и снятии напряжения мышц. С этой целью врач назначает анальгетические препараты в виде таблеток, уколов и местных блокад, в зависимости от степени заболевания.

Эффективным средством при хондрозе является расслабляющий массаж всего тела. В период обострения основным видом физиопроцедур выступает скелетное вытяжение.

Не менее полезными являются народные средства. К ним относятся все процедуры, направленные на прогревания тела. В этом случае помогает одежда из овечьей шерсти. Также эффективно избавляет от боли и оказывает лечебный эффект собачья и верблюжья шерсть. Изделия из нее используются при лечении коленного и иного сустава.

В том числе при лечении широко используются настой из сельдерея, бадяги, смесь сирени, меда и редьки, мази с красным стручковым перцем. Лечебную мазь делают из сливочного масла с добавлением шишек хмеля. Все эти средства направлены на уменьшение боли пораженных суставов.

В период ремиссии делается упор на нормализацию обмена веществ и улучшение кровообращения. Этому способствуют акупунктура, использование массажа, токов, рефлексотерапии.

Пациентам рекомендуется как можно чаще посещать бассейн, тщательно следить за собственным весом, измерять артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Обязательной мерой является лечебная физкультурная гимнастика.

Важно понимать, что хондроз плечевого, коленного и иного сустава полностью не лечится, так как это заболевание чаще всего разевается по причине старения организма. Между тем перед пациентом стоит задача облегчить собственную жизнь, предотвратить обострение заболевания и улучшить состояние суставов своего тела. При помощи правильной профилактики и ведения активно образа жизни можно избежать развития хондроза или отсрочить его появление.

Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение медикаментами

Методы лечения остеохондроза поясничного отделаБоли в позвоночнике являются одним из наиболее распространённых симптомов, которые диагностируются при остеохондрозе. За последние годы у многих людей обнаруживается поясничный остеохондроз, который протекает с дистрофическими изменениями в связочном аппарате, межпозвоночных дисков и телах позвонков поясничного отдела позвоночника.

Сам факт такого высокого уровня заболеваемости этим недугом, объясняется тем, что во время выполнения любой деятельности основная часть нагрузки приходится на поясничный отдел.

  • Причины развития болезни
    • Стадии заболевания
  • Симптомы поясничного остеохондроза
  • Корешковый синдром
    • Ишемический синдром
  • Лечение поясничного остеохондроза
    • Медикаментозное лечение
  • Блокады поясничного остеохондроза

Причины развития болезни

Причины появления поясничного остеохондрозаВ наибольшей степени задействуются межпозвонковые диски поясничного отдела позвоночника, когда человек совершает наклоны, поднимает тяжести или сидит. Это требует от каждого пациента очень внимательного подхода к лечению заболевания.

Отсутствие терапии может привести к различным осложнениям, например, грыже межпозвонкового диска, а это в дальнейшем может вызвать паралич ног.

Чаще всего поясничный остеохондроз позвоночника возникает в результате травмы или низкой физической активности. Значительно повышает риск развития этого заболевания генетический факторы, под которым принято понимать индивидуальные особенности организма, а также гормональную, биохимическую и психогенную конституцию.

Наиболее велика вероятность поражения детьми этой болезнью, если у их родителей присутствовало это заболевание. Сильно рискуют столкнуться с этим заболеванием и те, кому приходится по долгу своей работы подвергать спину большим нагрузкам.

К группе риска принято относить грузчиков, строителей, официантов и др. С большой вероятностью эта болезнь может коснуться людей с сидячей работой, а таковыми являются офисные сотрудники и водители.

В список причин, которые могут спровоцировать остеохондроз, можно включить и заболевания других органов и систем организма:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта и печени;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания органов малого таза;
  • заболевания нервной системы.

Специалистами также выделяется группа факторов, которые повышают вероятность развития заболевания:

  • Низкая физическая активность, стрессовые ситуации.
  • Долгое нахождение в неудобных позах.
  • Переохлаждение, нарушение осанки.
  • Врождённые аномалии позвоночника, нарушение гормонального фона.

Стадии заболевания

Описание стадий поясничного остеохондрозаВ самом начале развития болезни пациент практически не ощущает боли в области поясницы. Его состояние становится болезненным в те моменты, когда спина подвергается физическим нагрузкам. В остальное же время его ничто не беспокоит. Именно с этого этапа начинается процесс разрушения межпозвоночных дисков.

Второй этап характеризуется разрушением фиброзного кольца, а также сближением позвонков и в результате возникает защемление нервных окончаний. Пациент ощущает сильные боли, которые его начинают беспокоить в пояснице, а также и на наружной поверхности бёдер, ягодиц и в некоторых случаях в голени.

Третий этап развития заболевания характеризуется разрушением фиброзных колец и появлением межпозвоночных грыж. Этот процесс сопровождается заметной деформацией позвоночника. У пациентов, у которых болезнь достигла этой стадии, возникают жалобы на постоянные сильные боли.

Четвёртая стадия заболевания характеризуется протеканием более серьёзных изменений в позвоночнике, из-за которых у пациента возникают трудности с передвижением. Некоторые больные рискуют стать инвалидами.

Симптомы поясничного остеохондроза

Симптомы поясничного остеохондрозаСимптомы, которые могут наблюдаться у пациентов с диагнозом поясничный остеохондроз, можно представить в виде следующих групп: боль; ишемический синдром; корешковый синдром и позвоночный синдром.

В процессе развития заболевания боль может иметь различный характер проявления, местоположение, происхождение, интенсивность. Исходя из этого, выделяют следующие состояния:

  1. Люмбалгия. Неприятные ощущения возникают в пояснице, проявляются постоянной ноющей болью, которая становится сильнее после очередных физических нагрузок, подъёма тяжести, переохлаждения или выполнения наклонов. В положении лёжа проявляют себя гораздо слабее.
  2. Люмбоишалгия. Разновидность боли, которая иррадирует на ягодицы, в одну или обе нижние конечности и те в некоторых случаях немеют.
  3. Люмбаго. По характеру проявления эту боль можно отнести к прострелам. Она протекает очень интенсивно, иррадирует на органы таза, переднюю брюшную стенку, в крестовую область.

Достаточно совершить любое движение либо просто кашлянуть, чтобы боль заметно усилилась, поэтому при подобном состоянии больному требуется соблюдать постельный режим. Вызывать подобную боль может резкий поворот, подъем тяжестей, травмы.

Корешковый синдром

Описание корешкового синдрома остеохондроза поясничного отделаПри отсутствии мер по лечению остеохондроза поясничного отдела позвоночника заболевание прогрессирует. Этот процесс неизбежно сказывается на состоянии позвонков, которые становятся подвижными.

В результате, когда человек совершает подъем тяжести или резкие движения, в этот момент происходит сдавливание и раздражение позвонками нервных окончаний и кровеносных сосудов. Со временем боль в поясничной области немного утихает, но вскоре она возникает в месте иннервации повреждённого нерва.

Известны случаи, когда боли обнаруживалась в бедре, голени, ягодице и стопе. При этом она приобретала односторонний, сильный сверлящий характер. Одновременно с этим организм предпринимает всевозможные усилия для защиты повреждённого корешка, поэтому мышцы начинают напрягаться, происходит изменение походки.

Во время ходьбы пациент старается поменьше задействовать поражённую зону, делая искусственный уклон в сторону здоровой части. Очень важно уже на этом этапе начать лечение. При его отсутствии после раздражения корешков возникает их воспаление. При этом состоянии отмечаются следующие симптомы: отёчность, застой крови, интоксикация.

Но если дать телу отдых, а после него сделать разминку, то этого часто оказывается достаточно для того, чтобы убрать боли в суставах и мышцах. Иногда одновременно с появлением болей ощущается жар, озноб и потливость.

Прогрессирование корешкового синдрома часто приводит к покалыванию, онемению, эффекту мурашек по коже в области поясницы. Дополнительными симптомами, которыми сопровождается это состояние, является уменьшение тонуса мышц, их атрофия и истончение.

У пациентов появляются трудности во время ходьбы, при пользовании лестницей. При развитии тяжёлых форм заболевания, при которых отмечается сдавливание спинного мозга, не исключён риск развития паралича.

Ишемический синдром

Симптомы ишемического синдрома поясничного остеохондрозаПодобные симптомы возникают вследствие нарушения кровотока, вызванного сдавливанием кровеносных сосудов. В первое время артерии находится в суженном состоянии непостоянно, однако, постепенно спазм приобретает регулярный характер.

Одновременно с этим больной может ощущать боли во время ходьбы, но стоит только ему остановиться и устроить кратковременный отдых, как они быстро проходят.

Если не проводятся мероприятия лечебного характера, а спазм кровеносных сосудов продолжается в течение длительного времени, это серьёзно сказывается на питании органов, что в итоге приводит к нарушению их нормальной работы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Характерным симптомом подобного состояния являются боли в ягодицах и внутренней поверхности бёдер. При тяжёлой форме заболевания возникает паралич ягодиц.

Позвоночный синдром. Каждый из описанных выше синдромов неизбежно приводит к изменению скелета. В тех случаях, когда больного беспокоят сильные боли, имеет место слабость мышц, происходит перекос позвоночника и таза, появляется сутулость, меняется осанка, менее устойчивой становится походка, присутствуют признаки её напряжения.

Лечение поясничного остеохондроза

Особенности и принцип лечения поясничного остеохондрозаДля эффективного лечения недуга необходимо своевременно проводить мероприятия терапии и использовать их в комплексе с другими методами. Известны единичные случаи, когда в результате развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника возникали обострения.

В большинстве своём он развивается в хронической форме, поэтому основные назначаемые мероприятия для лечения болезни призваны предотвратить появление рецидивов.

Во время лечения остеохондроза поясничного отдела необходимо решить следующие задачи:

  • ликвидировать причины, вследствие которых происходит сдавливание и раздражение нервных корешков и кровеносных сосудов в позвоночнике;
  • устранить патологические процессы и снять боли.
  • нормализовать восстановительные реакции организма.
  • укрепить двигательный аппарат.

Возникновение боли в позвоночнике является сильным сигналом для того, чтобы показаться врачу. Основные лечебные мероприятия, проводимые в домашних условиях, должны быть в первую очередь сведены к соблюдению постельного режима. Особое внимание нужно уделить спальному месту, на котором должен присутствовать жёсткий или ортопедический матрас.

Медикаментозное лечение

Лечения остеохондроза поясничного отдела медикаментамиВ зависимости от степени проявления симптомов при остеохондрозе поясничного отдела назначают различные фармацевтические препараты.

При острой форме остеохондроза основная задача сводится к снятию болевого синдрома, уменьшению воспалительных процессов и освобождению корешков зажатых нервов. Её решают при помощи НПВС, миорелаксантов, глюкокортикоидов и блокад.

Препараты НПВС рекомендуют больным с диагнозом остеохондроза благодаря их способности оказывать обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. При проведении полного курса лечения можно убрать отёчность в тканях. После этого устраняется воспаление и уменьшается болезненность.

В качестве альтернативы разрешаются препараты для внутреннего применения, ректальные средства и растворы для инъекций. Чаще всего лечение остеохондроза поясничного отдела проводят с применением следующих препаратов:

  • Диклофенак.
  • Ибупрофен.
  • Пироксикам.

Препараты миорелаксанты назначают для снятия спазмов мышц, а также болей и скованности позвонков и суставов. Из этой группы лекарственных средств рекомендованы для лечения остеохондроза поясничного отдела Мидокалм и Сирдалут.

Препараты глюкокортикоиды. Решение о назначении этих медикаментов врач принимает лишь при условии, что курс лечения прочими препаратами оказался неэффективным ввиду наличия серьёзных противопоказаний и побочных реакций. Принимать эти фармацевтические препараты разрешается только в соответствии со схемой, составленной лечащим врачом.

Блокады поясничного остеохондроза

Особенности проведения блокады поясничного остеохондрозаПри остеохондрозе главным образом проводят новокаиновую блокаду или новокаиновую с глюкокортикоидом. Для этого подготовленное лекарство вводится в зону источника боли и быстро устраняет её.

Для пациентов разрешается применять блокады лишь для временного устранения болезненных ощущений из-за того, что они не обладают лечебными свойствами.

Использовать блокады слишком часто нежелательно, поскольку со временем организм привыкает к ним, и уже эффект от них становится менее ощутимым. Дополнительным побочным эффектом от использования этих лекарств является атрофия мышц в месте введения.

Поясничный остеохондроз развивается незаметно, поэтому необходимо быть очень внимательным к любым болевым ощущениям в этой области позвоночника. Обычно своевременное выявление симптомов позволяет быстро установить причину боли и назначить эффективное лечение. Но быстрая ликвидация болей может быть обеспечена лишь при комплексном лечении.

Для этого необходимо сочетать различные методы воздействия на источник боли. Учитывая, что главная роль в лечении остеохондроза поясничного отдела отводится медикаментозным препаратам, пациенту необходимо в первую очередь показаться врачу, который после проведения обследования сможет составить список наиболее подходящих препаратов, призванных подавить болевые симптомы.

Как правильно лечить хондроз?

Хондроз спины – это начальная стадия остеохондроза, когда дегенеративно-дистрофические изменения локализируются только внутри межпозвоночных дисков и не затрагивает еще другие ткани позвоночника. Лечение хондроза – это очень важная задача, так как именно на этой стадии болезнь можно побороть и практически вылечить.

Медикаментозная терапия

Быстро вылечить хондроз лекарственными препаратами не получится, но они окажутся очень кстати при обострении заболевания, когда пациента беспокоит сильная боль. Медикаменты при остеохондрозе применяют как внутрь (таблетки, уколы), так и локально (мази, гели, кремы, пластыри). Рассмотрим, препараты из каких групп используют в лечении остеохондроза и его симптомов.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Это средства первого выбора при вертеброгенной боли в спине. НПВС быстро и эффективно устраняют воспаление и снимают боль. Также они обладают противоотечным действием, что еще больше усиливает лечебный эффект. Еще одной положительной стороной этой группы медикаментов является выпуск во всех возможных лекарственных формах (растворы для инъекций, таблетки и капсулы для перорального приема, мази, гели, пластыри для наружного использования). Это создает возможность воздействовать на очаг боли с нескольких сторон и быстро устранить его.

Несмотря на такой положительный результат, использовать длительное время эти препараты нельзя, ведь они обладают серьезными побочными действиями. Чаще всего НПВС вызывают образование язв в желудке и желудочно-кишечные кровотечения. Поэтому они противопоказаны пациентам с такими заболеваниями в анамнезе. Правда, существуют современные представители этого класса, у которых риск таких побочных эффектов гораздо ниже, нежели у остальных препаратов, но он все же существует.

Основные препараты из класса НПВС:

  • ибупрофен,
  • диклофенак,
  • индометацин,
  • мелоксикам,
  • ацеклофенак,
  • целекоксиб,
  • кетопрофен,
  • нимесулид,
  • пироксикам.

Важно! Несмотря на то, что эти лекарства относятся к безрецептурной группе, назначать определенный препарат, его дозу и длительность применения должен только врач. Самолечение опасно для здоровья.

Анальгетики и местные анестетики

При выраженном болевом синдроме, когда НПВС не справляются со своей задачей, пациенту коротким курсом могут назначаться ненаркотические или наркотические анальгетики. Чаще всего их комбинируют с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Также для снятия выраженной боли могут применяться блокады позвоночника с местными анестетиками (новокаин, лидокаин) для выключения определенных звеньев болевого рефлекса. Как правило, достаточно 1-2 блокад для устранения боли. Еще большую эффективность блокады приобретают, если к анестетикам добавляют глюкокортикоиды длительного действия, например, дипроспан. После такой блокады боль проходит, и пациент может переходить к методам лечения, которые не только устраняют симптомы хондроза, но и способствуют его излечению, к примеру, к лечебной физкультуре.

Миорелаксанты

Миорелаксанты используют для устранения патологического напряжения мышц в месте повреждения позвоночника. Это способствует уменьшению боли и сдавления спинномозговых корешков. Применяют только в составе комплексной терапии, самостоятельного значения не имеют. Представители: мидокалм, сирдалуд, тизалуд. Лечение начинают с внутримышечных уколов, далее переходят на поддерживающую терапию таблетками на протяжении 1-го месяца.

Хондропротекторы

Препараты из этой группы в своем составе могут иметь 2 вещества: глюкозамин и хондроитин. И первое, и второе является составляющими элементами хрящевой ткани. Поэтому применение хондропротекторов должно возобновлять поврежденные межпозвоночные диски и останавливать прогрессию хондроза.

Популярные представители хондропротекторов:

  • Дона,
  • Структум,
  • Терафлекс,
  • Мукосат,
  • Алфлутоп,
  • Артра,
  • Хондроксид.

Хондропротекторы нужно принимать длительными курсами 2 раза в год. Лечение начинают с уколов и продолжают приемом капсул внутрь на протяжении 3-х – 4-х месяцев. Только в таком случае терапия окажется эффективной.

В комплексном лечении обострений хондроза также применяют витамины группы В для укрепления поврежденных нервных корешков, противоотечные средства, препараты, которые улучшают микроциркуляцию.

Важно понимать! Медикаментозное лечение не является основным в терапии хондроза, ведь лекарства не могут повлиять на причину заболевания и остановить его прогрессию. Они являются лишь средством для устранения боли, чтобы пациент мог приступить к другим и основным методам лечения остеохондроза.

Лечебная гимнастика и массаж

Ответить на вопрос, как лечить хондроз без лечебной физкультуры, просто: «Никак!» Это основной метод, который позволяет не только избавиться от боли, но и предупредить дальнейшее прогрессирование патологии. Выполнять гимнастические упражнения можно самостоятельно в домашних условиях, если у вас нет выраженных деформаций позвоночника, межпозвоночных грыж и других противопоказаний к ЛФК. В случае присутствия таковых, необходимо заниматься под присмотром физиотерапевта.

Регулярная гимнастика позволит:

  • получить отличный мышечный каркас спины для защиты и поддержки поврежденного позвоночника;
  • укрепить связки позвоночника, избавиться от его нестабильности, которая развивается при хондрозе;
  • сделать мышцы эластичными и гибкими;
  • наладить метаболизм в позвоночнике, улучшить кровообращение и питание его тканей;
  • получить хорошее настроение и заряд энергии на весь день;
  • исправить осанку;
  • повысить выносливость организма и развить толерантность к физическим нагрузкам;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Существует очень много разновидностей оздоровительной и профилактической гимнастики для позвоночника. Выбрать подходящую для вас поможет врач. Это может быть обычный утренний комплекс гимнастический упражнений, степ-аэробика, плаванье или восточные виды гимнастики, например, цигун. Но нельзя забывать, что в любом случае занятия должны быть регулярными и навсегда войти в вашу жизнь.

Лечение при хондрозе позвоночника часто дополняется курсами массажа. Важно помнить, что массаж можно применять только в период отсутствия острой боли, в противном случае этот вид лечения противопоказан, как и ЛФК. Регулярные сеансы позволят укрепить мышцы, сделать их эластичными, улучшить питание тканей позвоночника и микроциркуляцию. Рекомендовано проходить 2 курса массажа их 10-ти – 15-ти сеансов в год.

Физиотерапия

Все методы физиотерапии применяют после стихания острого периода болезни и боли, их часто используют при восстановительном лечении в санатории. Физиотерапия позволяет активировать метаболические процессы в тканях, улучшить их обеспечение кислородом, начать процесс регенерации поврежденных структур.

Чаще всего при хондрозе используют:

  • электрофорез,
  • фонофорез,
  • магнитотерапию,
  • бальнеотерапию,
  • лечение грязями,
  • парафиновые и озокеритные аппликации,
  • вакуумную терапию,
  • лазеролечение,
  • ударно-волновую терапию,
  • УВЧ.

Постизометрическая релаксация и вытяжение позвоночника

Данный метод лечения относится к мануальным воздействиям. Представляет собой системы взаимодействия врача и пациента путем поэтапного напряжения и максимального расслабления определенных мышц. В результате увеличивается подвижность в позвоночнике, восстанавливается хороший тонус и эластичность связок и мышц.

Вытяжение позвоночника позволяет устранить смещения дисков, снижает давление на больную межпозвонковую хрящевую ткань, способствует устранению спазма мышц спины. Вытяжение может быть аппаратное (сухое), когда пациент висит на специальных кушетках, столах, или подводное, когда процедура проходит в лечебных бассейнах при помощи специальных креплений.

Курс вытяжения позвоночника включает 7-10 процедур, его необходимо повторять 2 раза в год. Такая методика позволяет эффективно избавиться от боли и замедлить прогрессирование остеохондроза.

Лечение хондроза народными средствами

Лечение хондроза народными методами очень популярно среди населения. Поэтому существует множество рецептов для приема внутрь, а также наружных средств. Кроме снадобий, народное лечение включает и такие методики, как гирудотерапия, апитерапия и пр. Несмотря на то, что эффективность таких методик не доказана, множество пациентов, которые избавились таким образом от боли, могут подтвердить, что эти методы, проверенные годами, действительно, работают. Рассмотрим самые популярные и действенные рецепты от хондроза.

Рецепты:

  1. Уменьшить боль в спине может компресс из тертого сырого картофеля и меда, продукты нужно брать в равных количествах. Смесь нужно распределить по чистой и натуральной ткани, приложить к больному месту, сверху накрыть полиэтиленом и укутать платком. Держать компресс нужно 2 часа. Курс лечения – 7 дней.
  2. Для приготовления растирки для спины вам понадобится свежая порезанная трава душицы, которую нужно настоять на 500 мл оливкового или подсолнечного масла на протяжении 10-ти дней. После этого настой процедить и растирать больное место 2 раза в сутки на протяжении 10-ти дней.
  3. Следующее средство применяют комплексно: и для приема внутрь, и для растирания болезненного сегмента позвоночника. Вам понадобится ¼ стакана водки, ½ стакана меда, ¾ стакана мелко натертой редьки, 2 столовых ложки соли. Все компоненты нужно смешать и растирать составом больное место 2 раза в день, а также принимать по чайной ложке 3 раза в сутки, запивая водой.
  4. Компресс с листьями хрена. Листья растения нужно обдать кипятком, охладить и приложить к больному участку. Сверху укутаться шерстяным платком. Держать такой компресс нужно всю ночь. Курс лечения составляет 7-10 процедур.
  5. Лечебная мазь от боли в спине. Вам понадобится камфорное масло, нутряной жир и измельченная в порошок сухая трава конского каштана. Жир нужно растопить на водяной бане, добавить все ингредиенты и тщательно размешать. Применять мазь можно для растирания и мазевых компрессов. Хранить нужно в холодильнике.

Важно помнить, что лечить хондроз можно и нужно. Только на этой стадии дегенеративных изменений можно добиться очень хороших результатов. Но для этого лечебная программа должна быть комплексной, грамотно составленной и в обязательном порядке включать лечебную гимнастику.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий